De nature stressée et ayant de nombreuses douleurs physiques et morales, M. Cabinet d’Ostéopathie Guillaume Carton, mon ostéopathe m’a conseillé de consulter Eve (sophrologue).
Depuis des années, je voyais la vie plutôt par ses mauvais côtés : douleurs, pensées négatives, mauvais stress, manque de prise de recul, insomnie étaient mon quotidien.
En faisant le travail avec Eve, j’ai pu de nouveau :
prendre du recul, ressentir de la joie,
reprendre confiance en moi,
diminuer les douleurs,
réapprendre à respirer.
Parmi tous les outils que nous avons utilisés : ce sont les exercices de respiration, les audios et la bulle ressource qui m’ont beaucoup aidés.
Ce travail fait ensemble m’a permis de : m’apaiser, prendre du recul, mieux gérer mes douleurs, l’insomnie et le stress.
Il m’a ouvert les yeux et fait prendre conscience de mes sentiments/ émotions dont la seule à privilégier / à garder est la joie.
Merci Eve pour ta patience, tes encouragements et ton implication dans ma démarche.
Mathilde V. | Évolution Sophrologie